我们都知道应该少吃盐 ,尤其是高血压或高胆固醇患者。 实际上,少盐还不够。摄取适量的钾 (Potassium) 一样重要。美国食品与医药管理局就允许在食品标签上表明多摄取钾的好处:“食用低盐高钾食物可能减低高血压和中风的风险。”石榴是含钾量最高的天然食物之一。
英国《每日镜报》也报道说:“如果你希望改善夫妻生活、照顾自己的心脏、减少患皮肤癌的危险以及在怀孕时保护你的宝宝,石榴汁可能就是答案。”
糖尿病是现代都市人的一大疾病。糖尿病是因胰岛素缺乏所引起,这种病在普遍食用石榴的伊朗、格鲁吉亚、阿塞拜疆等高加索地区却比较少。2006年8月一期的 ATHEROSCLEROSIS专刊发表了以色列Aviram教授的另一研究成果:虽然石榴含较高的糖分,石榴却能在不影响糖尿病情的情况下,降低动脉硬化的病发率。在伊朗和中国,石榴一直还被认为是能够净化污浊血液的果实。
当然,我们要强调的是,石榴和石榴汁是食品,不是药物。显然无数的研究显示了它的神奇功效,不能把它当作灵丹妙药。如果有病,必须求医问诊,寻求专业治疗。 且不可讳疾忌医。
我们同样要强调的是,预防胜于治疗。预防的关键之一便是饮食。我们既要少吃无益健康的食物,更要多吃有益健康的食物。石榴是健康食物的首选!更何况,石榴是我们已经食用了几千年的食物,安全可靠,无副作用。
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我们都知道应该少吃盐 ,尤其是高血压或高胆固醇患者。 实际上,少盐还不够。摄取适量的钾 (Potassium) 一样重要。美国食品与医药管理局就允许在食品标签上表明多摄取钾的好处:“食用低盐高钾食物可能减低高血压和中风的风险。”石榴是含钾量最高的天然食物之一。
英国《每日镜报》也报道说:“如果你希望改善夫妻生活、照顾自己的心脏、减少患皮肤癌的危险以及在怀孕时保护你的宝宝,石榴汁可能就是答案。”
糖尿病是现代都市人的一大疾病。糖尿病是因胰岛素缺乏所引起,这种病在普遍食用石榴的伊朗、格鲁吉亚、阿塞拜疆等高加索地区却比较少。2006年8月一期的 ATHEROSCLEROSIS专刊发表了以色列Aviram教授的另一研究成果:虽然石榴含较高的糖分,石榴却能在不影响糖尿病情的情况下,降低动脉硬化的病发率。在伊朗和中国,石榴一直还被认为是能够净化污浊血液的果实。
当然,我们要强调的是,石榴和石榴汁是食品,不是药物。显然无数的研究显示了它的神奇功效,不能把它当作灵丹妙药。如果有病,必须求医问诊,寻求专业治疗。 且不可讳疾忌医。
我们同样要强调的是,预防胜于治疗。预防的关键之一便是饮食。我们既要少吃无益健康的食物,更要多吃有益健康的食物。石榴是健康食物的首选!更何况,石榴是我们已经食用了几千年的食物,安全可靠,无副作用。